其次必须提供真实材料，在与金融机构沟通协商时，要如实提供相关的证明材料，如收入证明、失业证明、疾病诊断书等，以便金融机构更好地评估自己的还款能力和困难程度，从而制定出更加合理的还款方案。

最后要制定合理计划，根据自身的实际情况，结合金融机构提供的还款方案，制定一份详细、可行的还款计划，并严格按照计划执行还款，逐步摆脱债务困境。