不少人误以为被起诉就只能坐等法院判决，被动接受还款要求，实则不然。法院在处理债务纠纷时，也倾向于促成双方和解。因为和解既能减轻法院审判与执行的压力，又能最大程度保障债权方与负债人的利益，避免强制执行带来的诸多麻烦与矛盾。所以，即便诉讼程序启动，只要双方有协商意愿，随时可在法院主持下或自行沟通协商还款方案。
对于负债人而言，协商减免部分利息、滞纳金或违约金，并将剩余欠款分期偿还，可大幅降低每期还款金额，缓解当下经济困境，使其有能力按时还款，避免再次违约。例如，原本需一次性偿还 10 万元欠款，经协商减免 2 万元，并分 24 期偿还，每月还款额仅约 3333 元，大大减轻了经济负担。
从债权方角度看，协商减免分期虽看似减少了当下收益，但相比漫长的强制执行程序，其不确定性与成本更低。强制执行需耗费大量时间、精力与司法资源，且可能面临负债人无可执行财产的情况。而协商还款可确保债权方稳定回收资金，降低坏账风险，所以债权方通常也有一定协商意愿。
首先要主动出击，表明诚意，在收到法院传票后，不要逃避，应立即与债权方取得联系，诚恳说明逾期原因与当前经济状况，表达强烈的还款意愿与协商诉求。可通过电话、邮件或书面函件等方式沟通，让债权方感受到你解决问题的积极态度。
其次要拟定合理的协商方案，根据自身实际情况，制定可行的协商方案，包括减免金额、分期期数、每期还款时间与金额等，并向债权方详细阐述方案的合理性与可行性。例如，若月收入 5000 元，可提出减免部分利息后，将剩余欠款分 36 期偿还，每月还款 2000 元左右，确保方案既符合自身还款能力，又能让债权方看到回收资金的希望。
最后要借助法院调解力量，若自行协商陷入僵局，可请求法院介入调解。法院作为中立第三方，能依据相关法律法规与双方实际情况，提出合理的调解建议与方案，促使双方达成一致。在法院调解过程中，要积极配合法官工作，如实陈述情况，遵循法官的引导与指示。
